どうもこんにちは、ハルオです。記事を夜に書いててもはじめの挨拶は「こんにちは」です、ハルオです。 みなさん睡眠時間は何時間ですか？ 何時に寝て何時に起きてますか？ 学生、社会人、職業などによって変わってくると思いますが、大体5〜7時間ってところですかね。 悩みは昼夜逆転生活を送っていること この昼夜逆転問題には随分と前から悩まされています。なぜなら僕は学生時代から夏休みや冬休みの長期休暇中は大体昼夜逆転生活を送っていました。朝方に寝て14時頃に起きる生活・・・、これ結構つらい。 昼過ぎに起きる＝夜眠く ...
